エコノミー症候群にならないために

土日が１０００円になってから出かける機会が増えている人も多くなっていると思います。


運転手の方は肩や目などが凝ったりすると思われます。

疲れたらリフレッシュがてらPA ・SAに止まったりしたりしますが、

同乗者の方に気をつけてもらいたいのが


「エコノミー症候群」に気をつけてください。


座席に座っていると筋肉を動かす頻度が減るので血流が落ちて血管の中で血栓が出来て

休憩などで動いたときに血圧が変動したときに血栓が流れて最悪は死亡したりします。


このことを防ぐためには適度に水分を取ること。
トイレに行きたくなったらとおもわれますが。水分補給は大事です。


あとは適度に体を動かしたり、足を動かしたりすることです。


これによって血栓はできにくくなります。

楽しい旅行にするためにお気をつけてください。